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Dile No a la gordura con una App gratuita

Dr. Remedio

Ya sea el ISSSTE, el IMSS o la Secretaría de Salud, todas estas instituciones recurrentemente advierten de los riesgos del sobrepeso, pero el problema sigue creciendo. Ahora en el mundo digital surgió una App gratuita que te ayuda a organizar tu alimentación y decirle ¡”no a la gordura”!.

Se trata de Suggestic una app que le da un enfoque personalizado a la dieta. Así como otras opciones en el mercado, tiene el objetivo de hacer más sencilla la planeación de comidas de los usuarios.

Por aquello de las prisas y que todo el día se trabaja, te permite hacer listas de compra para facilitar la gestión de ingredientes.

Además  los usuarios pueden escoger regímenes alimenticios y personalizarlos a sus gustos, objetivos nutricionales y el metabolismo de su cuerpo.

La app está disponible únicamente en dispositivos iOS. Tras instalar el programa, los usuarios deben responder un corto cuestionario sobre sus hábitos alimenticios.

Pueden elegir entre varios programas nutricionales. Algunos son específicos para personas con ciertas restricciones, como gente vegetariana, vegana o que solo come pescado. Pero hay más de una dieta popular, como la mediterránea, la baja en calorías y la balanceada.

Cada dieta se personaliza a los hábitos de la persona. No solo se ajustan los ingredientes y porciones a los datos obtenidos del cuestionario.

Asimismo, cada usuario puede elegir reducir, aumentar o eliminar ciertos ingredientes o comidas del programa.

Por ejemplo, quienes tienen intolerancias o alergias, pueden quitar productos problemáticos.

Además de facilitar la reducción de peso, facilita el control de enfermedades y optimiza la salud de sus usuarios.

A pesar de ser una app gratuita, tiene planes de suscripción que desbloquean funciones adicionales.

Los usuarios en México y otros países pueden beneficiarse de las opciones más básicas. Funciona como un nutriólogo de bolsillo, literalmente al alcance de la mano.

Con información de Merca 2.0

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